5 Pertandingan Olahraga yang Paling Banyak Ditonton

Pertandingan olahraga merupakan salah satu tontonan yang paling dinanti-nanti. Faktor rivalitas dan kompetisi membuat terbentuknya kubu yang masing-masing mendukung jagoannya.  Bagi seorang suporter, adalah hal yang tak lazim jika tidak menonton pemain atau tim favoritnya dalam suatu laga. Kehadiran suporter tentunya menambah daya tarik suatu pertandingan. Sebuah laga menjadi lebih seru dengan sorak sorai para penontonnya. Berikut adalah 5 pertandingan olahraga yang paling banyak ditonton:

1. Sepakbola
Dengan jumlah penggemar yang mencapai 3,5 milyar, sepakbola tidak diragukan lagi merupakan pertandingan olahraga yang paling banyak ditonton. Perkembangan industri sepakbola saat ini telah mendorong lahirnya stadion-stadion yang megah, industri merchandise serta penyelenggaraan beberapa kompetisi dan even besar yang mampu menyedot milyaran penonton. Sebagai catatan, laga final Piala Dunia 2010 kemarin ditonton 715,1 juta mata diseluruh dunia.

Sepakbola

2. Kriket
Olahraga yang dikenalkan kolonial Inggris di abad ke-16 ini merupakan cabang olahraga kedua yang paling banyak ditonton. Sepanjang pertandingan Piala Dunia Kriket 2007 yang lalu, olahraga ini ini ditonton 670 ribu penonton di stadion dan  2,2 milyar pemirsa dari 200 negara.

Cricket

3. Bola Basket
Bola Basket memiliki 2 milyar penggemar di seluruh dunia. Diwakili oleh NBA yang merupakan liga basket paling populer di muka bumi, olahraga ini mampu menyedot 1,5 – 2 juta penonton per laga.

Basket Ball

4. Tenis
Pertandingan Grand Slam Wimbledon ditonton 2,2 juta pemirsa per pertandingan. Sedangkan US Open mampu menarik 10 juta mata untuk setiap laganya.

Tennis

5. Balapan Bermotor

Balapan merupakan salah satu olahraga yang paling digemari di televisi. Dimotori dengan Formula 1, cabang olahraga ini mampu menarik berjuta pemirsa dalam setiap penyelenggaraannya.(**)

Auto Racing

5 Olahraga yang Dapat Membunuh Anda

Olahraga seperti sepakbola dan bola basket sangatlah menyenangkan, kita hanya perlu mengejar bola dan mengolahnya. Tapi tahukan Anda jika ada beberapa olahraga yang mempunyai resiko sangat besar? Berikut adalah beberapa olahraga yang dapat membunuh Anda:

1. Street Luging
Jika Anda bermain olahraga ini, Anda harus memanjat bukit yang tinggi, lalu berbaring di atas papan skate, dan meluncur dengan kecepatan tinggi menuruni jalan ke bawah bukit. Anda harus berusaha meluncur secepat mungkin sambil berusaha untuk tidak terbunuh. Dalam olahraga ini tidak dikenal yang namanya “rem”, jadi anda hanya akan meluncur tanpa henti, termasuk saat melintasi jalan yang penuh dengan kendaraan.

Street Luging

2. Heli Skiing (Heli Ski)
Olahraga ini mengharuskan Anda menyewa helikopter untuk menjelajahi  setiap area bersalju yang belum tersentuh oleh manusia. Keberanian meloncat dari helikopter lalu meluncur diatas hamparan salju dengan kecepatan tinggi menjadi menjadi syarat utama di sini.

Heli Skiing

3. Big Wave Surfing (Surfing Ombak Besar)
Olahraga ini terlihat sangat menyenangkan jika disaksikan di film. Namun jika Anda melakukannya sendiri, dibutuhkan keseimbangan tubuh yang terlatih saat berada  di atas gelombang besar. Jika Anda terjatuh, maka karang-karang keras nan tajam siap menanti tubuh Anda.

Big Wave Surfing

4. Bull Riding (Menunggang Banteng)
Prinsip olahraga ini sangat sederhana, yaitu Anda harus mampu bertahan selama mungkin di atas amukan banteng liar yang berusaha melempar tubuh Anda. Jika gagal bertahan, ada kemungkinan tubuh Anda akan remuk saat terlempar jatuh dari tubuh sang banteng.

Bull Riding

5. Bull Running
Olahraga khas tanah matador ini pada prinsipnya adalah berusaha lari secepat mungkin menghindari kejaran banteng yang sengaja dilepaskan di jalanan. Jika Anda kalah cepat, bisa dipastikan tubuh Anda akan terkoyak-koyak akibat tandukan si banteng.(**)

Bull Running

Sumber: Top10list, 2010

5 Olahraga Untuk Si Malas

Oleh: Imonika Hansputri (kontributor uniknya.com)

[UNIKNYA.COM]: Manfaat olahraga memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Anda pasti tahu kan jika olahraga itu baik bagi kesehatan sekaligus bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh? Tetapi sayangnya tidak semua orang rajin berolahraga. Alasannya bisa bermacam-macam mulai dari kesibukan yang padat hingga yang paling sering: malas. Rasa malas memang seharusnya dilawan. Karena rasa malas yang dipelihara lama-lama bisa menjadi kebiasaan. Lalu bagaimana jika anda memang malas berolahraga karena tidak mau repot menyiapkan sepatu, pakaian khusus olahraga, hingga tetek bengek lainnya? Tenang saja, berikut ini uniknya.com akan membocorkan lima olahraga yang mudah, gratis, dan tentunya pas untuk ‘si malas’:

1. Push up dan Sit up

Tidak perlu pakaian khusus, sepatu, apalagi biaya untuk melakukan olahraga yang satu ini. Olahraga push up dan sit up bisa dibilang paling tepat untuk anda yang ingin memiliki tubuh indah tapi tidak mau repot. Gerakan push up dan sit up dapat menguatkan otot lengan, dada, bahu, dan juga membuat anda mendapatkan perut yang rata. Olahraga ini cocok dilakukan di pagi hari untuk mengawali rutinitas anda. Banyaknya hitungan push up dan sit up tergantung pada kemampuan dan juga kebutuhan anda. Untuk pemula, push up dan sit up sebanyak 10-25 kali sudah cukup. Setelah itu kuantitasnya bisa ditambah sedikit-sediit setiap hari. Normalnya dibutuhkan waktu selama tiga hingga lima bulan untuk mampu membiasakan tubuh melakukan push up dan sit up sebanyak 50-100 kali. Tidak perlu melakukannya mati-matian (1000 kali per hari misalnya?) tetapi yang penting rutin agar manfaatnya terasa.

Silahkan Klik untuk Melihat Gambar ...	Tutup
Push up dan Sit up (Sumber: raminonfitness.com,uniknya.com)

2. Lari di Tempat

Terlalu malas untuk jogging di lapangan olahraga atau di sekitar rumah? lakukanlah di dalam rumah! Anda bisa melakukannya dengan cara berlari-lari kecil antar ruangan di rumah anda, misalnya dari dapur ke ruang tengah, dari ruang tengah ke kamar tidur, atau dari kamar tidur ke kamar mandi (yang kemungkinan besar akan membuat anda disangka kebelet pipis). Selain itu ada yang lebih mudah lagi yaitu: lari di tempat. Asiknya lagi, olahraga ini bisa anda lakukan sambil menonton televisi. Lakukanlah olahraga ini di pada saat jeda iklan acara kesukaan anda. Jika anda menonton sebuah program yang berdurasi dua jam, maka anda sudah berhasil jogging selama setengah jam. Mudah bukan?

 

Silahkan Klik untuk Melihat Gambar ...	Tutup
Lari di Tempat (Sumber: ning.com)

3. Menari

Alternative olahraga yang bisa dilakukan sambil menonton televisi selain jogging adalah menari. Menari bisa dibilang sebagai bentuk latihan kardio (jantung) yang tidak hanya baik untuk kesehatan tetapi juga menyenangkan. Dengan menari selama setengah jam saja anda dengan sukses membakar kalori sebanyak 130-150 kalori. Menari bahkan telah diperkenalkan oleh Marian Chace pada 1942 sebagai salah satu pengobatan konvensional Barat untuk terapi berbagai macam penyakit. Dia diminta bekerja di St. Elizabeth’s Hospital di Washington, D.C. setelah para dokter melihat manfaat terapi pada pasien yang mengikuti kelas tarinya. Menari bisa anda lakukan sambil menonton acara music di TV atau mungkin sambil memutar CD lagu-lagu favorit anda yang berirama up-beat dan fun. Agar hasilnya maksimal, sebaiknya tarian yang anda lakukan bukan hanya tarian cuci-kucek-jemur saja ya..

Silahkan Klik untuk Melihat Gambar ...	Tutup
Menari (Sumber: timeinc.net uniknya.com)

4.  Swaiso

Seorang ahli kesehatan bernama Prof. Hembing yang terkenal beberapa tahun silam lewat acara ‘Hidup Sehat Ala Hembing’ pernah menyarankan sebuah olahraga yang mudah dilakukan bernama ‘Olahraga Mengayunkan Tangan’ atau nama kerennya, swaiso. Cara melakukan olahraga asal cina ini cukup mudah. Pertama anda berdiri tegak dengan kaki membentang selebar bahu, dan pandangan lurus ke depan. Jari kaki mencengkeram, untuk menekan telapak kaki sehingga menekan titik-titik akupuntur. Setelah itu lakukanlah nafas perut, yaitu menarik nafas sambil mengembungkan perut, dan buang nafas sambil kempiskan perut. Posisikan tangan anda lurus dengan telapak menghadap ke belakang, lalu ayunkan tangan bersama-sama ke depan dan ke belakang. Satu ayunan dihitung mulai dari depan -ke belakang – ke depan lagi. Lakukan sebanyak 200 kali (kira-kira 5 menit) maka anda sudah berolahraga setara dengan jalan kaki yang termasuk golongan medium exercise.

Silahkan Klik untuk Melihat Gambar ...	Tutup
Swaiso (Sumber: ceritamu.com)

5.   Berbelanja

Berbelanja disini maksudnya adalah berbelanja di supermarket. Sewaktu berbelanja anda otomatis sudah melakukan satu olahraga, yaitu berjalan kaki. Mau tambah olahraga yang lain lagi? Gantilah troli belanjaan anda dengan keranjang belanja yang dibawa menggunakan tangan. Dengan begitu ketika anda berkeliling supermarket untuk mencari kebutuhan bulanan, anda telah melakukan olahraga jalan kaki dan angkat beban secara bersamaan. Tetapi pastikan beban yang anda bawa masih dalam kapasitas normal ya, jangan sampai anda membawa beban yang berlebihan dan malah merusak keranjang belanjaan atau membuat tangan anda terkilir.

Nah, selamat mencoba.(**)

Silahkan Klik untuk Melihat Gambar ...	Tutup
Berbelanja (Sumber: suite101.com)

sumber : uniknya.com

Puluhan Pelajar SMPN 3, Kesurupan

Puluhan siswi SMP Negeri 3 Tanjungpinang, kesurupan usai mendengarkan ceramah di lapangan sekolah SMP 3 di Kampung Baru, Bukit Cermin, Kecamatan Tanjungpinang Barat, Senin (28/11). Akibatnya, kegiatan belajar mengajar jadi terganggu karena siswa maupun guru sibuk mengurus pelajar yang kesurupuan.
Untuk menyembuhkan pelajar yang kesurupan, pihak sekolah pun mendatangkan tiga orang pintar. Menurut keterangan salah seorang pelajar di sekolah itu, kejadian itu bermula ketika ratusan pelajar mendengarkan ceramah agama di lapangan sekolah. Hal itu dilakukan sekolah, karena dalam dua hari terakhir, Jumat-Sabtu (25-26/11) para pelajar terus-terusan ada yang kesurupan. Namun baru beberapa menit guru memberikan ceramah agama, tiba-tiba tiga siswi yang berada di lapangan dan toilet kesurupan dan berteriak histeris.
”Mendengar itu, siswa dan guru panik,” ujarnya.  Kemudian ketiga siswi yang kesurupan itu dibawa ke ruang kelas untuk diberikan pertolongan.
Belum sembuh tiga pelajar tersebut dari kerasukan, tiba-tiba siswi lainnya ikut kerasukan di kelas sembilan B dan beberapa kelas lainnya. Bahkan pelajar itu berteriak sambil menggulingkan bangku belajarnya. ”Satu per satu kesurupannya,” ujarnya.
Karena takut menggangu pelajar lainnya, para siswi yang kerasukan itu kemudian dibawa ke pelataran kelas yang diapit guru dan teman sekolahnya. ”Saya mau Eka… Di mana Eka,” ungkap salah satu pelajar yang kerusupan sambil teriak.
Tidak berapa lama, orang pintar didatangkan untuk menyadarkan para pelajar. Setelah sadar, para pelajar yang sempat kesurupan kemudian diperbolehkan pulang duluan.
Menurut Kepala Sekolah SMPN 3 Edi, kesurupan itu bukan kali pertama dirasakan anak didiknya. Tiga tahun yang lalu, sebutnya, justru banyak siswa yang kesurupan. ”Karena ini bekas komplek pemakaman umum. Di SMAN 3 aja sering kejadian,” ujar Edi, sambil menunjuk sekolah SMAN 3 yang jaraknya hanya puluhan meter dari SMPN 3.
Kesurupan pertama akhir-akhir ini yang menimpa pelajar SMP 3 terjadi usai mengikuti upacara HUT ke 66, PGRI, Jumat (25/11). Kemudian Sabtu (26/11), pelajar SMPN 3 kembali ada yang kesurupan dan terakhir, kemarin. (cr8)

UMK Batam Rp1.310.000

ilustrasi

Gubernur Kepri Muhammad Sani akhirnya menetapkan angka Upah Minimum Kota (UMK) Batam tahun 2012 sebesar Rp1.310.000. Angka ini melebihi angka Kebutuhan Hidup Layak (KHL) yang disepakati buruh, pengusaha, dan pemerintah Kota Batam sebesar Rp1.302.992.
Muhammad Sani mengaku telah resmi menandatangani surat keputusan penetapan UMK itu, setelah sebelumnya dibahas bersama oleh Dewan Pengupahan Provinsi Kepri atas usulan Wali Kota Batam Ahmad Dahlan pascaunjukrasa yang berakhir anarkis pekan lalu.
”Kami telah sepakat dan memutuskan UMK Batam tahun 2012 sebesar Rp1.310.000,” tegas Sani kepada wartawan di sela-sela rapat koordinasi pengentasan kemiskinan di Harris Hotel Batam Centre, Senin (28/11).
Orang nomor satu di Provinsi Kepri ini juga mengaku sebelum memutuskan besaran UMK yang diperjuangkan para buruh di Batam hingga terjadi kerusuhan hampir tiga hari itu, ia telah bertemu dan berdiskusi juga dengan Kapolda Kepri Brigjen Raden BW serta serikat pekerja di Batam.
”Saya telah bertemu dan minta aspirasi dari adik-adik serikat pekerja pada hari Minggu (27/11) lalu sebelum keputusan ini dibuat,” kata Sani  yang didampingi Wakil Gubernur Soerya Respationo, Ketua DPRD Kepri Nur Syafriadi, Sekretaris Daerah Provinsi Kepri Suhajar Diantoro, dan Kepala Dinas Tenaga Kerja Provinsi Kepri Tagor Napitupulu.
Dari pertemuan dengan serikat pekerja baik FSPMI, SPSI, dan SBSI, dihasilkan juga sejumlah kebijakan yang menjadi kewajiban pemerintah daerah untuk memenuhinya. Kewajiban tersebut di antaranya, penambahan armada angkutan (bus) bagi buruh dengan trayek-trayek mudah dijangkau pekerja, pembangunan pengadilan hubungan industrial (PHI), peningkatan sumberdaya buruh melalui pelatihan agar berkompetensi dalam rangka transfer pengetahuan, dan peninjauan ulang Peraturan Daerah Kota Batam terkait kenaikan pajak kos-kosan dan warung makan.
”Untuk itu diminta kepada bapak Wali Kota Batam untuk me-review kenaikan pajak-pajak kos-kosan dan warung makan,” tukas mantan Bupati Tanjungbalai Karimun ini.
Menurut Sani, jika hal-hal di atas dilakukan, maka upah yang diperoleh pekerja atau buruh di Batam dapat bermakna atau benar-benar dirasakan nilainya dalam menjalani kehidupan mereka.
Sani juga menegaskan penetapan UMK Batam tahun 2012 ini telah dilakukan dengan hati nurani dan bisa diterima oleh semua pihak baik pekerja, pengusaha maupun pemerintah daerah sendiri.
Terpisah, Wali Kota Batam Ahmad Dahlan menyatakan pada prinsipnya Pemko akan tetap merevisi kenaikan pajak kos-kosan serta restoran sesuai tuntutan buruh dan permintaan gubernur tersebut.
Wali Kota akan segera berkonsultasi dengan DPRD Batam terkait kebijakan ini. Sebab, penerimaan pajak-pajak daerah sudah terlanjur masuk dalam asumsi pendapatan asli daerah dalam APBD Kota Batam 2012.
”Jadi bukan berarti Perda-Perda itu dibatalkan, tapi akan kita tinjau ulang pelaksanaannya,” kata Dahlan.
Dahlan menyampaikan, pelaksanaan Perda pajak-pajak daerah bisa mempengaruhi harga-harga kebutuhan pokok di masyarakat. Seperti pajak pajak usaha kos, pajak usaha katering dan lain sebagainya. Jika pajak-pajak tersebut ditunda, diharapkan beban masyarakat khususnya pekerja akan berkurang.
”Kalau ditunda pelaksanaannya, KHL juga bisa ditekan,” katanya.
Sebetulnya, lanjut Dahlan, pemerintah telah membuat beberapa program untuk meringankan beban pekerja. Misalnya pembangunan rumah susun sewa murah bagi pekerja, pembentukan koperasi pekerja hingga pengadaan bus karyawan.
”Memang bus karyawan masih terbatas. Tapi kami sudah bicara dengan gubernur. Tahun depan provinsi akan membantu tambahan armada bus karyawan,” ujar Dahlan.
Terpisah, Kepala Disperindag dan ESDM Kota Batam, Ahmad Hijazi, mengatakan pemerintah terus berupaya menekan harga kebutuhan pokok. Salah satu strateginya adalah dengan mengajukan izin impor komoditas kebutuhan pokok ke pusat. ”Sayangnya izin impor tidak mudah,” kata Hijazi.
Sementara itu, Menteri Koordinator Bidang Kesejahteraan Rakyat Agung Laksono meminta semua pihak agar bisa menerima dengan lapang dada angka UMK yang telah ditetapkan tersebut.
”Semoga angka UMK yang telah ditetapkan pemerintah dapat diterima buruh dan bisa dilaksanakan oleh pengusaha,” imbau politisi Partai Golkar ini.
Menurut Agung, dialog adalah sebuah cara paling baik untuk pengambilan keputusan agar didapatkan penyelesaian terbaik suatu persoalan bukan dengan cara kekerasan.

kerusuhan di batamDemo di Batam Ricuh Lagi, Aparat Tembaki Buruh dengan Peluru Karet

Batam - Ribuan buruh pada hari Jumat ini kembali turun ke jalan untuk mengepung kantor Walikota Batam. Aksi demo lagi-lagi ricuh. Polisi menembaki buruh dengan peluru karet dan gas air mata.

Penembakan ini terjadi pada Jumat (25/11/2011), pukul 09.00 WIB saat ribuan buruh kembali berkonsentrasi di luar kantor Walikota Batam, Jl Engku Putri I, Batam. Tembakan aparat ini terjadi karena buruh mencoba merapat sampai ke batas pagar kantor tersebut.

Gerakan buruh yang mencoba merapat ini lantas dihujani tembakan dengan peluru karet dan tembakan gas air mata oleh polisi. Tembakan itu berasal dari anggota Brimob Polda Kepri yang membuat buruh menjauh dari kantor tersebut. Suara letusan senjata pagi ini kembali menggema di Kota Batam.

"Kita pagi ini tidak ada melakukan tindakan anarkis. Kita hanya ingin minta kepastian soal kenaikan upah kami. Tapi begitu mau merapat saja, polisi sudah duluan menembaki kami," ujar Imron, salah seorang buruh yang dihubungi detikcom.

Kendati polisi masih melakukan penembakan gas air mata, imbuh Imron, membuat buruh menghindar. "Namun bukan berarti kami harus bubar," jelas dia.

Mereka masih menunggu rekan-rekan yang lainnya untuk berkonesentrasi kembali di kantor walikota. Menurut Imron, pagi ini sudah ada sekitar 2 ribu buruh yang merapat ke kantor walikota.

"Kita harapkan teman-teman lainnya hari ini akan bergabung kembali untuk menuntut rekan-rekan kami yang ditahan Polda Kepri," jelas Imron.




sumber : detiknews.com

Daftar alamat Mall di Batam

Air Mas Plaza

Ruko Tanah Mas
BATAM
0778-464508

Avava Plaza
Mal Jodoh Marina
BATAM
0778-427013

Bajamas Mulia Development PT
Jl Duyung Mall Diamond City,Sungai Beduk,Sungai Beduk
BATAM 29433
0778-430761

Batam Centre Mall
Batam Centre Mall Lt 3 45,Teluk Tering,Nongsa
BATAM 29461
0778-466846

Batam Lucky Plaza
Plaza Lucky Lt 2 Bl F/4-5,Nongsa(Batu Ampar),Sungai Beduk
BATAM 29432
0778-459008

Carnaval Mall
Jl Millenium Core,Teluk Tering,Nongsa
BATAM 29461
0778-461802

Diamond City Mall
Jl Duyung,Sungai Beduk,Sungai Beduk
BATAM 29433
0778-430761

Kundurindo Surya Perkasa PT
Psr Nagoya Baru Lt 3,Lubuk Baja Kota,Lubuk Baja
BATAM 29444
0778-422465

Sritama Jaya Perkasa PT
Jl Millenium Core Mall Carnaval,Teluk Tering,Nongsa
BATAM 29461
0778-461802

Top 100 Sejati PT
Plaza Top 100 Lt 2/1-2A,Ngenang,Sungai Beduk
BATAM 29436
0778-451760